VERANSTALTUNGEN

Atemkreis “Atme dich frei”
Freitag 29. März - 20:15 Uhr - GC Nohva, Peter Benoitplein 22, 1120 Brüssel (Neder-Over-Heembeek)

Entdecken Sie die Kraft Ihrer Atmung, um negative Glaubenssätze, auch Konditionierung oder Programmierung, aus Ihrem System zu entfernen.
Atmung wird zur Atemheilung.

Eine theoretische Erklärung der Funktionsweise Ihrer Atmung und dazugehörige Atemübungen, die Sie auch zu Hause (und sogar bei der Arbeit) weiter machen können, zum Beispiel für Stressabbau und innere Ruhe, finden Sie in der vorangegangenen Sitzung um 19:00 Uhr, für die Sie sich über My Life Healing Yoga-Zentrum anmelden können. Weitere Informationen und Anmeldung finden Sie hier:


In dieser anschließenden Sitzung um 20:15 Uhr, dem Atemkreis, erfahren Sie, was Conscious Connected Breathing für Sie tun kann, um Sie von den wiederkehrenden negativen Gedanken zu „befreien“, Ausdruck einschränkender Überzeugungen, die Sie festhalten und welche die Hauptursache für den Stress sind, den Sie in Ihrem Leben erleben.
Bewusst“ (Conscious), weil du bewusst mit deiner Atmung, und mit deiner (Befreiungs-)Intention für die Atemsitzung arbeitest. 
Verbunden“ (Connected), weil Ein- und Ausatmung zusammenhängend aufeinander folgen, das heißt ohne Pausen zwischen Ein- und Ausatmung.
Während dieses Atemkreises erforschen wir in der Gruppe die Kraft Ihrer Atmung, sich zu befreien und zu transformieren

Ablauf der Sitzung:

  • Wir beginnen mit einer kurzen Meditation zum „Landen“. 
  • Darauf folgt ein kurzer theoretischer Rahmen rund um Ihr emotionales Gedächtnis und wie Sie durch Nasenatmung eine direkte Verbindung zu diesem Teil Ihres Gehirns herstellen können. 
    Um die Sitzung sicher und geschützt zu gestalten, prüfen wir auch, was Sie brauchen, um sich sicher zu fühlen, sicher genug, um in den Atemkreis einzutreten. 
  • Anschließend legen Sie die Absicht für Ihre Conscious Connected Breathing-Sitzung für den Abend fest, insbesondere von welchem einschränkenden Glaubenssatz Sie sich an diesem Abend frei atmen möchten. Um Sie dabei zu unterstützen, wird der Fragebogen „Persönliche Lügen“ verwendet, der die negativen Gedanken und Überzeugungen bewertet, die Sie als Wahrheit akzeptiert haben ... bisher. Sie können und dürfen natürlich auch eine Absicht rund um einen körperlichen Schmerz fassen.
  • Anschließend beginnt die eigentliche Atemsitzung, die Sie auf einer Matte liegend durchführen, mit oder ohne Decke. Die Sitzung dauert etwa 45 Minuten und wird von Musik begleitet. 
    Klingt lang? Die Zeit vergeht wie im Flug.
  • Die Sitzung endet mit einer 10-minütigen Ruhephase zur Integration. 
  • Der Abend endet mit einer kurzen Unterrunde, einem sogenannten Check-out

Bitte beachten Sie: 
Menschen mit Asthma, Hals- oder Atemwegsinfektionen oder chronischer Hyperventilation können daran nicht teilnehmen, da Conscious Connected Breathing für optimale Ergebnisse eine kraftvolle Atmung erfordert.
 
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 12 begrenzt, melden Sie sich also schnell an 
über den Button unten (Hinweis: Die Anmelde- und Zahlungsseite ist nur auf Englisch verfügbar, hoffentlich kein Problem).


Nochmals die Daten vor dem Atemkreis:
 
*Datum: Freitag, 29. März (Karfreitag)

*Zeit: 20:15 Uhr 
*Preis: 35 EUR 
Bitte beachten Sie, dass auf der Zahlungsseite zusätzlich zu dieser Teilnahmegebühr eine Bearbeitungsgebühr von bis zu 2,9 % bzw. 1,02 EUR erhoben wird; nur damit Sie es wissen
Mit Eingang der Zahlung ist Ihre Teilnahme gesichert.

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